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Présentation La callisthénie est une discipline ancienne qui remonte à la Grèce antique. Sans le savoir tu as probablement déjà expérimenté des exercices de callisthénie en cours de sport à l’école sous la forme d’exercices pour les abdominaux, de pompes, de sauts ou d’autres exercices de musculation.


Pratiquée de manière rigoureuse, la callisthénie permet de se muscler et peut également constituer une forme d’entraînement aérobie, un sacré gain de temps !


https://www.calimoves.fr/



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